top of page
felices slogan logo alta.png

Bienvenidos a #Felices,

Movimiento internacional por la Felicidad y Bienestar nacido en Chile.

Nuestro objetivo es conformar una red de ciudadanos y organizaciones que generen acciones de felicidad y bienestar a través de diversos ejes.

¡Súmate y accede a información exclusiva! 

Con el apoyo de:

Colaboraciones 

3126b3b2-9dd7-4969-be1f-68c6c5aa413a.JPG
sBqAGxfkTjmEonABghT0_World_Happiness_Fou
nuevo-logo-enfermeras.png
images_edited.jpg
ciclo-recreo-via.jpg
Captura de Pantalla 2020-08-29 a la(s) 1
logo para facebook.jpg
logo-FENASENFpagina-pequeño.png.png
RIE_Logo_Fondo transparente-01.png
iso_mca_300x300.png

© 2024 #Felices | Movimiento por la Felicidad y Bienestar.

info@movimientofelices.org | Únete al cambio!

Síguenos en:

  • icon_instagram_circular
  • icon_fb_circular
  • icon_twitter_circular

Curso: La ciencia del bienestar

Autoconocimiento, autocuidado y autoliderazgo

con base en evidencia

Vivimos y trabajamos en contextos cada vez más exigentes. La presión, la sobrecarga y el cambio constante hacen que hablar de bienestar y felicidad parezca, muchas veces, un desafío.

​

La ciencia del bienestar es un curso diseñado para ir más allá del discurso y profundizar, desde la evidencia y la experiencia, en cómo cultivar un bienestar personal y laboral consciente, sostenible y aplicable a la vida real.

Este curso integra aportes de la psicología positiva aplicada, el desarrollo humano y la humanización, con un enfoque práctico orientado al autoconocimiento, el autocuidado y el autoliderazgo.

Resultados de aprendizaje

Al finalizar el curso, las y los participantes:

  • Comprenderán el bienestar desde una mirada científica y aplicada

  • Contarán con herramientas prácticas para su bienestar diario

  • Fortalecerán su capacidad de autoliderazgo consciente

  • Diseñarán un plan de bienestar realista y transferible

 

Metodología

  • Clases sincrónicas participativas

  • Ejercicios de reflexión guiada

  • Aplicación práctica a la vida personal y laboral

  • Enfoque humano, cercano y basado en evidencia

 

¿A quién está dirigido?

Personas, profesionales y equipos que:

  • Buscan fortalecer su bienestar personal y laboral

  • Se desempeñan en contextos exigentes o de alta responsabilidad

  • Desean herramientas prácticas basadas en evidencia

  • Quieren liderarse mejor y cuidar su energía, propósito y relaciones

No se requieren conocimientos previos.

 

Duración y modalidad

Duración total: 16 horas

  • 8 horas sincrónicas (online)

  • 8 horas de trabajo autónomo guiado

  • Trabajo final integrador

Modalidad: Online sincrónico + trabajo personal aplicado

​

Contenidos del curso

 

Módulo 1 | Autoconocimiento

  • Bienestar desde la ciencia: conceptos clave

  • Psicología positiva aplicada

  • Modelos de bienestar (PERMA y bienestar eudaimónico)

  • Fortalezas del carácter y talentos personales

  • Autoconocimiento como base del bienestar sostenible​

​

Módulo 2 | Autocuidado

  • Autocuidado basado en evidencia

  • Estrés, desgaste y prevención del burnout

  • Regulación emocional y energía personal

  • Autocompasión, descanso y límites saludables

  • Autocuidado en contextos laborales exigentes

​

Módulo 3 | Autoliderazgo

  • Autoliderazgo y bienestar

  • Propósito, sentido y motivación intrínseca

  • Gestión del tiempo y foco con bienestar

  • Narrativa personal y diálogo interno

  • Autoliderazgo personal y laboral

 

Módulo 4 | Bienestar aplicado y sostenible

  • Bienestar relacional: gratitud, empatía y colaboración

  • Bienestar en equipos y organizaciones

  • Cultura del cuidado y humanización

  • Sostenibilidad del bienestar en el tiempo

  • El acrónimo FELICES como marco integrador

​

​

Fechas y modalidad del curso

Sesiones sincrónicas (en vivo)

4 sábados de 10:00 a 12:00 hrs

  • 21 de febrero

  • 07 de marzo

  • 21 de marzo

  • 04 de abril

Las sesiones se realizan en modalidad en vivo para favorecer la interacción y el aprendizaje experiencial.
Si no puedes asistir en alguna fecha, todas las sesiones quedarán grabadas y disponibles para ti.

​

Trabajo asincrónico (flexible)

El curso incluye material complementario y actividades de profundización que podrás desarrollar en tus propios tiempos.

Puedes realizar el curso a tu ritmo, revisando las grabaciones, el material y las actividades cuando lo necesites, facilitando la compatibilidad con tu trabajo y responsabilidades personales.

​

 

Relator:  Felipe Cortés Leddy 

​

 

 

 

 

 

 

Magíster en Psicología Aplicada por la Universidad Adolfo Ibáñez, miembro del Instituto del Bienestar, enfermero y referente nacional e internacional en liderazgo y bienestar en salud.

​

Es creador y director de Movimiento Felices, iniciativa con 10 años de trayectoria dedicada a la promoción del bienestar personal y organizacional con base científica. Desde este espacio ha desarrollado programas formativos, intervenciones organizacionales y experiencias de aprendizaje orientadas al autoconocimiento, el autocuidado y el liderazgo transformacional.

​

Es redactor del libro “Felicidad en serio”, cuya primera edición se encuentra agotada, y ha ejercido como docente y conferencista en diversos espacios académicos y profesionales, integrando Psicología Positiva, capital psicológico y liderazgo aplicado.

​

A nivel internacional, ha participado como colaborador externo en el State of the World’s Nursing 2025 de la Organización Mundial de la Salud, y ha sido reconocido en instancias vinculadas al Consejo Internacional de Enfermeras (CIE) por sus aportes a la promoción del bienestar en la profesión, siendo destacado por su enfoque innovador en liderazgo y salud mental organizacional.

Su sello combina:

  • Rigor académico

  • Evidencia científica

  • Experiencia en gestión y liderazgo

  • Enfoque práctico y aplicable

  • Cercanía y profundidad humana

​​

En La Ciencia del Bienestar, Felipe integra años de formación, investigación y práctica profesional, ofreciendo un programa que no se limita a motivar, sino que enseña a cultivar bienestar de manera entrenable, sostenible y con sentido.​​​

​

​​

Captura de pantalla 2024-10-27 a la(s) 9.59.13 p. m..png
LinkedIn
instagram-icon-free-png.webp

@felipecortesleddy

Inscripciones (con todo medio)

descarga.png

Más información

Mail: info@movimientofelices.org

© 2026 #Felices | Movimiento por la Felicidad y Bienestar.

info@movimientofelices.org 

Únete al cambio!

Síguenos en:

  • icon_instagram_circular
  • icon_fb_circular
bottom of page